首先，黑枸杞具有显著的护眼作用。其富含的花青素能够促进视网膜细胞中相关细胞的再生，预防重度近视以及视网膜脱落，对青少年的假性近视、中老年眼花、眼底出血、糖尿病视网膜病变、白内障、视疲劳、干眼症等眼部症状均有良好的保健功效。
其次，黑枸杞具有补肾益精、预防癌症的作用。花青素可以清除自由基，使癌细胞无法扩散，起到辅助抗癌的功效。此外，黑枸杞还具有生津止渴、改善血液循环的作用，可以改善微循环，加强脆弱血管的功能，使血管更加富有弹性，从而改善循环。
在美容养颜方面，黑枸杞同样具有显著效果。其富含的抗氧化物质能够使皮肤皱纹缓慢消退，改善睡眠，起到安神的作用。同时，黑枸杞中的花青素还能阻挡紫外线对皮肤的侵害，使皮肤更加光滑。
此外，黑枸杞还具有以下功效：
1. 抗辐射：黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线对皮肤的伤害。
2. 防晒美白淡斑抗皱：原花青素有较强的紫外线吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
3. 抗皱减轻更年期症状：原花青素能维护胶原蛋白的合成，抑制弹性蛋白酶。
4. 增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。
5. 改善血液循环：黑枸杞中含有大量的花青素，可以改善人体血液循环，恢复微血管的功效，同时也可以使血管更加坚韧、具有弹性。
6. 防脱生发：黑枸杞可以促进血液循环，具有补肾的作用，因此脱发患者可以多吃一些黑枸杞，最好用黑枸杞泡水，不仅可以预防脱发，还具有生发的效果。
总之，黑枸杞作为一种具有丰富营养价值和药用价值的滋补品，其功效与作用不容忽视。在日常生活中，适量食用黑枸杞，可以帮助我们保持健康，延缓衰老，改善生活质量。然而，需要注意的是，黑枸杞性温热，正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好禁用。